暑期户外活动，警惕紫外线造成眼部损伤

显而易见，多进行户外活动不但可以防控近视，还有利于孩子的身心健康，何乐而不为呢？

但是凡事都有两面性，户外活动，特别是暑期烈日下的户外活动，紫外线有可能损害孩子的健康，主要是对皮肤和眼睛的损害。我们都容易明白，选择具有防紫外线成分的防晒霜，抗紫外线的衣帽可以保护皮肤不受过度紫外线损害。但是如何保护我们的眼睛呢？

可能很多人都会想到有过滤紫外线功能的太阳眼镜。当然，太阳镜可以防紫外线，但是对于防控近视来讲，太阳眼镜并不完美，因为太阳眼镜它不但可以阻挡紫外线，它还会阻挡一部分可见光，而户外活动可以防控近视的一个原因，很多人推断是因为户外的光照比较充足，所以从这个角度上讲，太阳眼镜是不适合的。所以，具有紫外线过滤功能的角膜接触镜或者框架眼镜片才是最好的选择。

对于已经患有近视的孩子。戴上一副具有紫外线防控功能的离焦软性角膜接触镜（比如蝶适）或者具有过滤紫外线功能的离焦框架眼镜（比如新乐学）就可以放心去户外活动，享受阳光灿烂的日子，防控近视，又不用担心紫外线对眼睛的伤害。

这样就可以在最大化的防控近视同时保护眼睛不受紫外线的损伤。这里要特别指出，具有过滤紫外线功能的软性可以全方位保护角膜及晶状体，视网膜不受紫外线损害，而且可以避免在运动时戴框架眼镜的诸多不便及潜在伤害可能，算是近视防控的一个完美的选择了。

对于夜间佩戴角膜塑形镜（OK镜）防控近视的孩子，在白天户外活动的时候，为了防止紫外线伤害眼睛，还是应该戴上一副有过滤紫外线功能的平光眼镜。

另外，目前还有一部分孩子用低浓度阿托品控制近视发展。这些孩子要特别重视防控紫外线。因为用了低浓度阿托品的孩子瞳孔会比不用阿托品的孩子要大，这样会有更多的紫外线进入他们的眼睛，有可能损害到他们的晶状体和视网膜。

所以，对于用低浓度阿托品控制近视的孩子，在他们白天外出户外活动的时候，一定要戴一副具有滤过紫外线功能的软性离焦角膜接触镜，或戴上一副具有防紫外线功能的框架离焦眼镜，这样就可以同时解决近视防控和紫外线防护的问题了。